BOJONEGORO ,Jawakini.com– Komando Distrik Militer (Kodim) 0813 Bojonegoro, Jawa Timur, menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2025. Kegiatan yang berlangsung selama dua hari, mulai tanggal 27 hingga 28 Oktober 2025, ini diikuti oleh ratusan prajurit dan dipusatkan di area Markas Kodim setempat.
Garjas Periodik merupakan program rutin TNI Angkatan Darat (AD) yang bertujuan utama untuk menjaga, mengecek, dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit. Kesiapan fisik yang prima sangat penting agar setiap prajurit mampu menjalankan tugas pokoknya secara lancar dan maksimal.
Pelaksanaan Garjas Periodik II tahun ini meliputi serangkaian tes standar militer:
Kesemaptaan A: Lari selama 12 menit.
Kesemaptaan B: Meliputi Pull Up, Sit Up, dan Push Up yang masing-masing dilakukan dalam durasi 1 menit, serta tes Shuttle Run.
Renang Dasar Militer: Tes ketangkasan renang dasar militer sejauh 50 meter dengan gaya dada, yang dilaksanakan di kolam renang BWS Jalan Panglima Polim, Bojonegoro.
Sebelum memulai rangkaian tes, seluruh peserta wajib menjalani pemeriksaan kesehatan ketat. Pengecekan tensi dan kondisi kesehatan dilakukan oleh tim gabungan dari Polkes 05.09.14 Kodim 0813 Bojonegoro, RS Bhayangkara, dan Dinas Kesehatan Kabupaten Bojonegoro, dengan pengisian blangko Samapta. Setelah dinyatakan sehat, kegiatan dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan yang dipandu oleh tim Jasmani Militer (Jasmil) dari Korem 082 Citra Panca Yudha Jaya.
Pasipers Kodim 0813 Bojonegoro, Kapten Inf Hariyanto, pada Selasa (28/10/2025), menjelaskan bahwa kegiatan Garjas ini merupakan upaya pembinaan fisik personel dan sangat menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD.
Lebih lanjut, Kapten Hariyanto menekankan bahwa hasil tes Garjas ini memiliki peran penting dalam administrasi prajurit.
“Tes Garjas adalah program wajib bagi setiap prajurit TNI AD, termasuk jajaran Kodim 0813 Bojonegoro. Selain untuk menunjang Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), ini juga menjadi kelengkapan administrasi bagi prajurit yang akan mengikuti pendidikan alih golongan, serta program-program lainnya,” ungkapnya.
Ia berharap para prajurit dapat melaksanakan kegiatan Garjas ini dengan serius, penuh semangat, dan teratur dalam pembinaan fisik. Kapten Hariyanto juga secara khusus mengingatkan seluruh peserta untuk selalu memperhatikan faktor keamanan selama pelaksanaan agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.(Red)
